Art’e Studio ballīšu programmas dažādošanai piedāvā meistarklasi, ko vada uztura speciāliste, Mg.sc.sal., LDUSA asociācijas biedre Alise Kindzule.

Lielās meitenes jeb dāmas aicinām uz spēcinošu, atjaunojošu pēcpusdienu ar semināru – meistarklasi “Kā padarīt savu ēdienkarti uzturvielām bagātāku”. Jo ēšana – tā nav tikai kaloriju uzņemšana. Tas ir veids, kā paužam attieksmi un mīlestību pret sevi. Veselība nav mērāma kilogramos un centimetros, bet pašsajūtā.

Omulīgā gaisotnē dāmas izzinās dažādus ar uzturu saistītus jautājumus:

• Kā ātri un vienkārši padarīt savu ēdienkarti uzturvielām bagātāku?
• Kas ir blendēti kokteiļi un kādam nolūkam tos gatavo?
• Kā pareizi izvēlēties un kombinēt sastāvdaļas?
• Kā sasniegt maksimālo uzturvērtību ar ierobežotu sastāvdaļu daudzumu

Mazajām dāmām palīdzēsim apgūt, kā sagatavoties veselīgai un garšīgai princešu ballītei. Nodarbībā kopīgi izpētīsim:

• Kas ir veselīgs uzturs un kas tajā ietilpst?
• Kā pašai sagatavot veselīgas un skaistas uzkodas?
• Kā garšīgi un veselīgi pagatavot blendētu sulu kokteili?

Šajā nodarbībā uzsvars tiek likts uz prakstisku darbošanos, gatavojot uzkodas un kokteiļus, un paralēli apgūstot vērtīgas zināšanas par uzturu.